Herzlich Willkommen auf Kreta im Gesundheitsprojekt
„PureLiving100®“ 

Vom 01.12.2025 bis 30.04.2026 werden wir gemeinsam eine lebendige, nährende und wachstumsreiche Lebensreise beginnen.

Angebot „PureLiving100® erleben“

Ich freue mich von Herzen, Dir mein Herzensprojekt PureLiving100® vorzustellen.

Das Gesundheitsprojekt PureLiving100® ist für Menschen:

  • die eine tiefe Sehnsucht nach einem gesunden und erfüllten Leben spüren
  • die emotional wachsen, gesund bleiben und sich spirituell öffnen möchten
  • die 100% ins Leben gehen wollen: authentisch, lebendig und glücklich.

PureLiving100® ist:

  • Emotionales Wachstum

  • Gesunde Ernährung und Bewegung

  • Glücklich sein

Erlebe mit wachstumsorientierten Menschen einen stimmigen Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben

Gesund und Glücklich 100 Jahre alt werden!

  • 100 % JA zu Dir selbst sagen und Dich liebevoll annehmen
  • 100 % Dich selbst kennenlernen und authentisch sein
  • 100 % Deine Bedürfnisse spüren und klar mitteilen
  • 100 % liebevolle und achtsame Beziehungen gestalten
  • 100 % tiefgehendes Wachstum und emotionale Heilung zulassen
  • 100 % entspanntes Glücklichsein im Alltag erleben
PureLiving100-Anmelde-Informationen anfordern

Entfalte Dich in der PureLiving100-Gemeinschaft zu voller Blüte

  • Erkenne Deine emotionalen Wachstumsfelder, heile verletzliche Anteile in Dir und stärke Deine emotionale Gesundheit.
  • Stärke Deinen Körper mit lebendiger Ernährung und freudvoller Bewegung und finde so zu ganzheitlicher Gesundheit.
  • Erlebe Dich im Kontakt mit liebevollen Menschen und finde stille, glückliche Momente mit Dir selbst in der Natur.

Raus aus Deinen Begrenzungen & Dein ganzes Potential leben

Du kannst das PureLiving100-Lebenskonzept in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten im Urlaubshotel Phoenix direkt am Meer erleben.

Hier erfährst Du ein natürliches Lebensumfeld, das Dich sanft darin unterstützt, alte, tiefsitzende Prägungen aus sehr frühen Lebenserfahrungen zu heilen und in neue Lebenskraft zu verwandeln.

Die grundlegende Idee von PureLiving100 ist, Dir im Hier und Jetzt genau das zu geben, was Du für eine gesunde Entwicklung in Deinen frühen Lebensphasen gebraucht hättest – Sicherheit, Wärme, Orientierung und Verbindung.

Die drei Grundsäulen von PureLiving100

1. Bewusstes emotionales Wachstum

Das Herzstück von PureLiving100 ist Dein bewusstes inneres Wachstum – die Basis für emotionale Gesundheit und tragfähige Beziehungen.

Wir alle haben in unserer Kindheit Herausforderungen erlebt. Um schmerzhafte Situationen zu überstehen, haben wir Schutz- und Abwehrstrategien entwickelt. Als Erwachsene hindern uns diese Abwehrstrategien oft daran, Fülle und Glück wirklich zu leben.

Es braucht einfache und alltagstaugliche Werkzeuge, um verletzliche Anteile in Dir sanft und sicher zu integrieren. So befreit sich gebundene Lebensenergie – und Du gestaltest frei Dein Leben und Deine Beziehungen.

In alltagsnahen Übungen lernst Du:

  • Inneren Halt finden und Selbstliebe kultivieren
  • Selbstwahrnehmung und Selbstverbindung stärken
  • Achtsamer Umgang mit Triggern und Selbstregulation
  • Schwierige Gefühle halten und emotionale Kapazität erweitern
  • Eigene Bedürfnisse erkennen und offen kommunizieren
  • Grenzen spüren und klar, liebevoll mitteilen
  • Einstimmung auf Dich selbst und andere
  • Authentische, mitfühlende Kommunikation
  • Heilungsprozesse gestalten und Verletzlichkeit integrieren

Transformation zu Freiheit und Lebenskraft

Im erprobten, alltagstauglichen PureLiving100-Wachstumsprogramm gehst Du in Deinem Tempo in Herzrunden, Wachstumstreffen oder in individuell begleiteten Begegnungen.

Ungesunde Verhaltensweisen schützen oft vor emotionalem Schmerz. Wenn Heilung auf tiefer Ebene geschieht, werden Schutzstrategien überflüssig und gesundheits-schädigende Handlungen können einfach enden.

Aus ungesund wird gesundheitsfördernd:

  • aus schädigendem Rauchen → frei atmen
  • aus zu viel Zucker → gesunde Kohlenhydrate genießen
  • aus Trägheit & Müdigkeit → Freude an Bewegung
  • aus Fastfood & Einseitigkeit → vielfältige, gesunde Ernährung
  • aus Medienüberfluss → nährende Begegnung mit Mensch & Natur
  • aus Überarbeitung → erfüllte, freudige Wirkungszeit
  • aus Beziehungsstress → glückliche Liebeszeit
  • aus Trigger-Überforderung → stärkende Wachstumsmomente
  • aus unruhigem, wenig Schlaf → ausreichende, ruhige, heilsame Erholung
  • aus sinnlosem Funktionieren → sinnhaftes, glückliches Leben

2. Ernährung, Bewegung & Entspannung

Gesunde Ernährung ist die Basis unseres körperlichen Wohlbefindens.

In der PureLiving100-Zeit genießt Du hochwertiges Essen und erlebst, wie nährende Kost Deinem Körper Energie schenkt.

PureLiving100 vermittelt Ernährungswissen und Inspiration für eine wirklich gesunde, alltagstaugliche Ernährungsweise – inkl. Informationen zu gesunden Lebensmitteln, Darmgesundheit und guten Essgewohnheiten.

Du erlebst und lernst:

  • Zubereitung mediterraner Vollwertküche
  • Kochkurse, in denen Du selbst leckere und gesunde Gerichte kreierst
  • Fachliche Impulse durch Ernährungsexpertinnen & Köchinnen
  • Orientierung an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen

Eine Ernährung, die stärkt, genießen lässt und Lebensfreude schenkt.

Magische Natur im PureLiving.Center

Lebendige Bewegung und Entspannung

Ein lebendiger Geist wohnt gern in einem gesunden, kraftvollen Körper. Deshalb integrieren wir vielfältige Bewegung und Regeneration in den Alltag:

  • Wanderungen in wunderschöner Natur
  • Krafttraining für Stabilität und Stärke
  • Yoga, Pilates, uvm.
  • Tanzen & Biodanza
  • Dehnen für einen flexiblen Körper
  • Atemarbeit & Körperwahrnehmung
  • Achtsame Berührungen & Massagen

Ziel: die Rückverbindung mit Deinem Körper, Energieaufbau und das Erleben von Bewegung als Quelle der Lebendigkeit.

3. Glücklich sein und Sinn des Lebens 

Wir Menschen brauchen Sinn, Stille und die Verbindung zu unserem inneren Zuhause.

Diese Verbindung zu finden und zu vertiefen ist wesentlicher Teil des Menschseins – und Nährboden für wirklich tiefes Glück.

Du entdeckst viele Wege, Dein Herz zu öffnen und mit Deiner Seele in Kontakt zu kommen:

  • Stille Meditationen & Bewusstseinsreisen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Spirituelle Kontakte kreieren
  • Inneren Frieden finden
  • Glücksmomente & Ekstase erleben
  • Den Sinn Deines Lebens erkennen

Gemeinsam Kreta erleben

Eine gesunde Work-Life-Balance ist Quelle für Glück und Kreativität. Wir bieten gemeinsame Strandtage, wunderschöne Wanderungen, erlebnisreiche Radtouren oder Stadtbesichtigungen, damit Du das wunderbare Kreta mit all seinen Facetten kennenlernst.

Beim gemeinsamen Kochen, Tanzen und Feiern an unserer Outdoor-Küche bleibt viel Zeit, einander kennenzulernen und co-kreativ Kompetenzen zu teilen. Erlebe mit uns das Beste aus Natur, Kultur und sehr gutem Essen!

Unberührte Natur, köstliches Essen und alte Kulturen – alles zum Greifen nah! In der Zeit von Dezember bis April ist es auf Kreta ruhiger; viele Kraftorte in der Natur kannst Du oft ganz für Dich entdecken.

Deine Wohlfühl-Oase im Phoenix-Hotel & der Traumstrand Souda Beach

Einzel-/Doppelzimmer im Phoenix-Hotel – mit Badezimmer und Mückenschutztüre, Infrarot-Heizsystem und Klimaanlage, kostenlosem, leistungsstarkem WLAN.

Mit Blick aufs Meer den Tag begrüßen: ein reichhaltiges, gesundes Frühstück, ein Strandspaziergang oder Schwimmen im Meer – und Deine Lebensenergie erwacht.

In den Monaten Dezember bis April liegt die Souda Beach still und naturbelassen vor Dir – ein zauberhafter Strand, der zum Atmen, Staunen und Eintauchen einlädt.