Deine Blutwerte zu kennen ist der Start in ein gesundes Leben

Ich zeige Dir den Weg vom Blutbild, Auswertung hin zum Gesundheitsplan.

Ignorierte Blutwerte kosten Deine Gesundheit und Lebenszeit. Dein Blut verrät leise Risiken – nimm Dir 3 Minuten Zeit die folgenden Informationen zu lesen und gewinne Jahre an Gesundheit.

Das Lebenszeitrisiko “jemals an Krebs zu erkranken” liegt ab 60 Jahren bei Männern um ~40–45 % und bei Frauen um ~30–35 %.

Und dieses Risiko kannst Du mit einem Gesundheitskonzept erheblich reduzieren. 

Stell dir vor, dein Körper schickt dir jeden Tag Statusberichte im Blut.
Darin steht, ob Energie fließt oder versiegt, ob Entzündung schwelt, ob Leber, Schilddrüse & Stoffwechsel im Takt sind. Die meisten ignorieren diese Hinweise und zahlen später mit Müdigkeit, Heißhunger, emotionalen Stress, usw. – im Worst Case mit Herz-/Stoffwechselrisiken und einem kurzem Leben.

Ich zeige Dir, wie Du selbstwirksam Deine Gesundheit gestaltest:
– Was der Körper alles reguliert und wo er überfordert ist
– Die schlimmen Konsequenzen, wenn man nichts tut
– Diagnostik-Liste von Blutdiagnostik-Experten
– Umsetzung mit einfacher klarer Tagesstruktur

PureLiving100-Blutdiagnostik anfordern

Gerne senden wir Dir die PureLiving100-Blutdiagnostik-Basisliste mit den wichtigsten Blutwerten zu.

Weiterhin bekommst du ein ausführliches Anamneseformulars und Infos zu einer Mikrobiom-Analyse.

Mit den Ergebnissen können wir Dir eine individuelle, umfassende Auswertung, eine präzise Supplementen-Liste mit Einnahmeempfehlungen, einen maßgeschneiderten Ernährungsplan sowie Deinen ganzheitlichen Gesundheitsplan erstellen.

Konsequenzen von Mangel & Dysbalance 

Was unser Körper reguliert
Energie & Blutzucker · Wasser/Elektrolyte · Temperatur & pH · Blutdruck & Mikrozirkulation · Hormone & Neurotransmitter · Entgiftung (Leber, Darm, Niere, Lymphe, Haut, Lunge) · Immunsystem · Mikrobiom · Zellreparatur & antioxidativer Schutz.

Wenn Mangel entsteht (Vitamine, Mineralstoffe & Co.)
Warnzeichen bei anhaltenden Defiziten: Müdigkeit/Brain Fog, Infektneigung, Muskelkrämpfe, Haut/Haar-Themen, Schilddrüsen-Unruhe. Häufige Knackpunkte: Eisen, B12/Folat, Vitamin D/K2, Magnesium, Jod/Selen/Zink, Omega-3.

Wenn zu viel auftrifft (Zucker, Giftstoffe, Schadstoffe)
Schnelle Carbs/Zucker → Insulinspitzen & Heißhunger · Alkohol/Nikotin → Leber- & Schlafbelastung · Umweltgifte/Schadstoffe → Entzündungsneigung · Dauerstress/Schlafmangel → Cortisol-Dysbalance.

Die Folgen lang anhaltender Dysbalancen
Wer nichts ändert, riskiert u. a.: chronische Entzündung, oxidativen Stress, Mitochondrien-Schwäche (Energie ↓), Insulinresistenz/ungünstige Lipide, Gefäß- & Organbelastung (Herz, Leber, Niere), Darmdysbiose – mit realen Konsequenzen für Leistungsfähigkeit, Stimmung, Haut, Gewicht und Langzeitgesundheit.

Dein Diagnostik-Kompass

Die PureLiving100-Diagnostik-Blutwerteliste

Die PureLiving100-Diagnostik-Blutwerteliste wurde mit Expert:innen der Blutdiagnostik (≈ 30 Jahre Erfahrung) entwickelt.

Die Blut-Parameter liefert einen klaren Status zu Blutzucker/Insulin, Lipiden, Entzündung (hs-CRP), Leber/Niere, Elektrolyten, Schilddrüse, Eisenstatus sowie ausgewählten Vitaminen & Homocystein.

Die Blutdiagnostik gibt Dir klare Hinweise, wo es Deine Unterstützung braucht.

Klare Ergebnisse statt Rätselraten – was fehlt, was ist zu viel, was passt bereits?

Aus der Diagnostik in Deinen Gesundheitsplan

  • Ernährung: entzündungsarm, blutzuckerfreundlich, nährstoffdicht

  • Supplementierung: gezielt & evidenzbasiert (Dosis, Timing)

  • Bewegung: Kraft, Ausdauer & Alltagsschritte, nicht überfordernd

  • Schlaf: Rhythmus, Licht, Abendroutine – echte Regeneration

  • Stressreduktion: Atem- & Mikro-Pause, Fokus-Tools, Grenzen

PureLiving100®-Blutwerte-Diagnostik – die Grundlage für Deine Gesundheit

Deine absolut wichtigsten Blutwerte zu kennen ist der notwendige Start für eine effektive Gesundheitsberatung.

Fachberater ganzheitliche Gesundheit
Nähr-Vitalstoff-Therapeut

Ich bin Trauma-Therapeut mit Ausbildungen in allen modernen traumatherapeutischen Methoden und ich habe zusammen mit meiner Frau Drs. Eva Puhm den PräsenzFlow®-Wachstumsprozess entwickelt.

In 2003 gründete ich das Institut „Bewusster leben und lieben eV“ und es bietet als staatlich anerkanntes Ausbildungsinstitut über 100 Trainings und Wachstumsseminare an.

Im Jahr 2017 gründete ich die PureLiving.Center AG auf Kreta und mit Unterstützung von Investoren habe ich ein großes Grundstück auf Kreta gekauft, um das Gesundheitszentrum PureLiving.Center dort zu bauen.

Die PureLiving.Center AG hat in 2022 das Phoenix-Hotel direkt am Meer übernommen und nach zweijähriger Vorbereitung startet ab dem 1.12.2025 das PureLiving100®-Gesundheitsprojekt im Phoenix-Hotel auf Kreta.