Das PureLiving100®-Gesundheits-Starterpaket

Das PureLiving-Gesundheits-Starterpaket ist ein perfekter Beginn für Deine Gesundheitsreise mit ausfüllbaren Dokumenten zu Deiner gesundheitlichen Situation, Deinen emotionalen Reaktionen und  inneren Ressourcen.

  • Emotionale-Checkliste

  • Kernressourcen-Checkliste

  • Gesundheitsfragebogen

Die Auswertungen dieser Dokumente bilden eine wertvolle Grundlage für eine Gesundheitsberatung, die ganz individuell auf Dich und Deine persönliche Situation abgestimmt ist.
Die Auswertungen sind bis zum 30.09.2026 kostenlos

Gesundheits-Starterpaket anfordern

Emotionale-Checkliste

Eine liebevolle Einladung zur emotionalen Selbstwahrnehmung

Wenn wir uns mit der eigenen Gesundheit beschäftigen, können ganz unterschiedliche Gefühle und innere Reaktionen auftauchen. Manche schenken uns Zuversicht und Motivation, andere möchten uns vor Unsicherheit, Überforderung oder Enttäuschung schützen.

Eine ausführliche Gesundheitsauswertung mit Informationen zu Blutwerten, Mikrobiom und möglichen nächsten Schritten kann viele Gefühle auslösen: Unsicherheit, Angst, Enttäuschung, Widerstand, Hoffnung oder Überforderung.

All diese Reaktionen dürfen da sein. Wenn wir ihnen mit Aufmerksamkeit, Respekt und Mitgefühl begegnen, kann daraus mehr innere Sicherheit entstehen. Diese liebevolle Hinwendung ist ein wertvoller Teil Deiner Gesundheitsreise.

Diese Checkliste möchte Dich dabei unterstützen, Deine inneren Stimmen, Bedürfnisse und verletzlichen Anteile besser wahrzunehmen, ohne sie bewerten oder verändern zu müssen.

Kernressourcen-Checkliste

Dich mit Deinen inneren Anteilen kennenlernen

Diese Checkliste lädt Dich dazu ein, wahrzunehmen, wie Du mit den fünf Kernressourcen „Verbindung“, „Bedürfnisse“, „Vertrauen“, „Autonomie“ sowie „Liebe und Sexualität“ in Kontakt bist und wie sie sich in Deinem Leben zeigen.

Die Checkliste möchte Dich dabei unterstützen, Deine inneren Stimmen, Bedürfnisse, Empfindungen und auch verletzliche Anteile aufmerksamer wahrzunehmen – ohne sie bewerten, erklären oder verändern zu müssen.

Vielleicht sind manche dieser Bereiche für Dich ganz selbstverständlich zugänglich, andere wiederum weniger deutlich spürbar. Beides darf sein.
Es geht nicht darum, etwas an Dir zu beurteilen oder frühere Erfahrungen eindeutig einzuordnen.

Vielmehr darfst Du neugierig darauf schauen, was Du im gegenwärtigen Moment in Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Gedanken sowie in Deinen Beziehungen und Deinem Handeln bemerkst

PureLiving100®-Gesundheitsfragebogen

Der PureLiving100®-Gesundheitsfragebogen betrachtet Deine Gesundheit nicht nur anhand einzelner Symptome. Er verbindet Beschwerden, Vorgeschichte, Verdauung, Schlaf, Ernährung, Medikamente, Bewegung, Lebensstil und persönliche Gesundheitsziele zu einem Gesamtbild. So können mögliche Zusammenhänge, Belastungsschwerpunkte und sinnvolle nächste Schritte gezielter erkannt werden.

Der Gesundheitsfragebogen ist die Grundlage für eine ganzheitliche Bestandsaufnahme Deiner aktuellen Gesundheitssituation. Er erfasst nicht nur einzelne Beschwerden, sondern verbindet Gesundheitsziele, Symptome, Vorgeschichte, Lebensstil, Ernährung, Verdauung, Schlaf und Belastungen zu einem Gesamtbild

Der Nutzen für Dich

Der Fragebogen soll helfen, aus vielen einzelnen Informationen ein verständliches Gesamtbild zu entwickeln:
Wo stehst Du heute? → Welche Bereiche fallen auf? → Welche Zusammenhänge könnten wichtig sein? → Wo lohnt sich eine genauere Diagnostik? → Welche Veränderungen haben wahrscheinlich den größten Nutzen?

Damit bildet er eine strukturierte Grundlage für die weitere PureLiving100®-Gesundheitsberatung und die Entwicklung individueller nächster Schritte. Er ersetzt dabei ausdrücklich keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

Die PureLiving100®-Gesundheits-Projekte erleben

Mit den umfangreichen Auswertungen des Starterpakets (ca. 20-30 Seiten) kannst Du für Dich entscheiden, ob Du das PureLiving100-Gesundheitsprojekt „ZUHAUSE“ oder „KRETA“ erleben möchtest.

PureLiving100®-Gesundheitsprojekt-ZUHAUSE

Das „PureLiving-Gesundheitsprojekt-ZUHAUSE“ ermöglicht es Dir Zuhause begleitet zu werden. Du bekommst alle Informationen, Checklisten und Auswertungen per E-Mail zugeschickt. Die Beratungen erfolgen per ZOOM.

Mit dem PureLiving100-Beratungspaket-KRETA erhältst Du:

  • Starterpaket mit emotionalen Checkliste und Gesundheitsfragebogen
  • eine individuelle Auswertung Deiner Blutwerte und des Mikrobioms
  • eine detaillierten Maßnahmenplan mit konkreten Empfehlungen
  • eine präzise Supplemente-Liste mit Einnahmehinweisen
  • eine Einkaufsliste hochwertiger Supplemente mit Bestell-Links
  • einen maßgeschneiderten Ernährungsplan
  • eine persönliche Beratung (ca. 60 Min.) für offene Fragen
  • Infoblätter zu individuellen Gesundheitsthemen
  • Infoblätter zur Körperarbeit, Stressreduktion, Freizeitangebote

Bis zum 30.09.2026 ist das Starterpaket kostenlos

Gesundheitsprojekt-ZUHAUSE anfordern

PureLiving100®-Gesundheitsprojekt-KRETA

Im „PureLiving100®-Gesundheitsprojekt-KRETA“ lebst Du im Phoenix-Hotel Kreta, genießt gesundes und liebevoll zubereitetes BIO-Essen und startest jeden Tag mit Bewegung, Yoga oder Schwimmen in Deinen neuen Erlebnistag.

Mit dem PureLiving100-Beratungspaket-KRETA erhältst Du:

  • Starterpaket mit emotionalen Checkliste und Gesundheitsfragebogen
  • eine individuelle Auswertung Deiner Blutwerte und des Mikrobioms
  • eine detaillierten Maßnahmenplan mit konkreten Empfehlungen
  • eine präzise Supplemente-Liste mit Einnahmehinweisen
  • eine Einkaufsliste hochwertiger Supplemente mit Bestell-Links
  • einen maßgeschneiderten Ernährungsplan
  • eine persönliche Beratung (ca. 60 Min.) für offene Fragen
  • Treffen für emotionales Wachstum Gesunde Lebensgestaltung
  • Bewegung, Körperarbeit, Stressreduktion, Freizeitangebote

Gesundheitsprojekt-KRETA: 01.12.2026 bis 30.04.2027

Gesundheitsprojekt-KRETA anfordern

PureLiving100-Starterpaket-INFOS

Nutzen für Deine persönliche Gesundheitsreise

In der PureLiving-Gesundheitsberatung betrachten wir nicht nur Deine aktuellen Blutwerte und Dein Mikrobiom-Ergebnis, sondern beziehen auch Deine Gesundheitsgeschichte, Deine aktuelle Lebenssituation und Dein emotionales Befinden mit ein. Denn Gesundheit ist immer etwas Ganzheitliches und jeder Mensch bringt seine ganz eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine Bedürfnisse mit.

So kann ein tieferes Verständnis für Dich selbst und Deine momentane Lebenssituation entstehen. Dieses Verständnis schafft Raum für Akzeptanz, Klarheit und neue Perspektiven. Mein Ziel ist es, Dich dabei zu unterstützen, Deinen persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden bewusst und mit neuer Motivation zu gestalten – Schritt für Schritt und in Deinem eigenen Tempo.

Meine Empfehlungen zum Ausfüllen der Dokumente
– Ich würde Dir empfehlen die Dokumente in der aufgeführten Reihenfolge zu lesen und auszufüllen.
– Es ist wichtig aufmerksam zu sein, welche Emotionen beim Ausfüllen ausgelöst werden und diese auch zu fühlen.
– Es sind sehr viele Fragen in den Dokumenten und ich möchte Dich einladen zwischen den Dokumenten immer wieder mal Pausen zu machen (ggf. auch einige Tage).

Es ist nicht nur das Ergebnis „ein ausgefüllter Fragebogen“ wichtig, sondern der Prozess des Ausfüllens ist ein wichtiger erster Schritt Dich und Deine inneren Anteile kennenzulernen.

Persönliche Auswertung des Starterpakets

Wenn Du mir die ausgefüllten Unterlagen zurücksendest, erhältst Du von mir eine persönliche Auswertung zu allen drei Dokumenten. Diese Auswertungen können auch wichtige Informationsdokumente für Ärzte oder Heilpraktiker sein. Bei Fragen kannst Du Dich gerne jederzeit per E-Mail bei mir melden. Die Auswertung der Checklisten und des Gesundheitsfragebogens ist für Dich kostenlos.

Wenn Du magst, kannst Du mir beim Zurücksenden der Dokumente eine kurze Info mitschicken, wie Du das Ausfüllen für Dich erlebt hast und welchen Nutzen Du schon beim Ausfüllen für Dich erfahren hast.

Herzlichen Dank
Peter